Unsere Green Energy Bowl ist eine gesunde und nährhafte Mahlzeit, die super schmeckt, sehr kalorienarm und doch nahrhaft ist. Sie...

Unser gebratener Butternusskürbis mit Bolognese ist eine unschlagbare Kombination aus zwei unserer liebsten Gerichte. Mit dem Gericht...

Die "Vegane Sesam-Broccoli-Bowl" ist so einfach gemacht und ist eine gelungende Abwechslung zu anderen Bowls. Sie besticht durch den...

Die Aquatische Wassermelonen Bowl heisst so, da wir den Begriff "Vegetarischer Thunfisch" vermeiden möchten. Nun haben wir es trotzdem im...

Das hier ist kein "Vegetarisches Thunfischsteak" - viel mehr ein kreatives Meistwerk: Ein Wassermelonensteak, welches geschmacklich und...

Du möchtest zu einem herbstlichen Dinner einladen und gross auftrumpfen? Mit diesem Kürbis-Rind-Gulasch machst du alles richtig. Dieses...

Dieses Kürbis-Tofu-Curry kann jeder in wenigen Schritten einfach zubereiten, ist gesund, würzig und ist eine gute saisonale Abwechslung....

Dieses Kürbis-Safran-Risotto ist eine efrischende Herbstüberraschung und lässt sich einfach und schnell zubereiten. Wie immer kann dieses...

Die Kürbis-Spinat-Lasagne ist ein Erfolgsgarant für jeden Dinner im Herbst. Die Béchamelsauce bleibt ein Bestandteil dieser Lasagne, doch...

Die Winter-Bowl ist eine leichte, aber doch sättigende und gesunde Bowl für die kältere Jahreszeit. Mit vorwiegend saisonalem Gemüse und...

In nur 20 Minuten Zubereitungszeit zu einem leckeren, saisonalen und gesunden Gericht? Unser paniertes Pouletschnitzel mit Kürbis-Pommes...

Die Kürbis-Frittata ist ein einfach zuzubereitender und gesunder Auflauf. Die Kürbis-Frittata eignet sich wunderbar, um für mehrere Tage...

In weniger als 30 Minuten und 5 Schritten steht die vegitarische Asian Noodle Bowl bereit. Diese ist warm, sowie kalt ein Genuss und hat...

Mit 6 Zutaten einen leckeren und gesunden Auflauf hinzauberen, der an den letzten Urlaub in Italien erinnert? Kein Problem! Die...

Reis-Casimir mit frischen Früchten in der Low-Carb Variante - gesund, nostaligsch. Ein Klassiker leicht modifziert, damit nebst dem...

Vegetarische Summerrolls mit Erdnussbutter-Dip sind ein wahres Highlight, obwohl sie aus einfachen Zutaten bestehen. Zusammen mit dem Dip...

Dieser gesunde Quinoa-Burger ist eine wahre vegetarische Delikatesse und begeistert wenn man gesund essen möchte, oder einfach mal einen...

Dieses gesunde Linsenpenne-Gratin überzeugt mit einer Low-Carb Béchamelsauce im Geschmack und sättigt auch bei grossem Hunger. Kann auch...

Die Mexikanische Reispfanne ist eine ausgewogene und reichhaltige Mahlzeit mit viel Gemüse und feiner Würze, die zu jeder Jahreszeit...

In 10 Minuten Zubereitungszeit und 3 einfachen Schritten zu einem exotischen und gesunden Gericht. Die marokkanische Reispfanne ist trotz...