Unsere Green Energy Bowl ist eine gesunde und nährhafte Mahlzeit, die super schmeckt, sehr kalorienarm und doch nahrhaft ist. Sie...

Die "Vegane Sesam-Broccoli-Bowl" ist so einfach gemacht und ist eine gelungende Abwechslung zu anderen Bowls. Sie besticht durch den...

Unser Avocado-Toast mit pochiertem Ei ist ein Frühstücksklassiker. E ist sehr nährhaft und trotzdem verglichen zu anderen Alternativen...

Unsere Dragon Fruit Frühstücks-Bowl ist der gesunde, exotische und fruchtige Start in den Tag. Sie sättigt, ist reich an Vitaminen und...

Dieses Kürbis-Tofu-Curry kann jeder in wenigen Schritten einfach zubereiten, ist gesund, würzig und ist eine gute saisonale Abwechslung....

Dieser Nüsslisalat mit Pilzen und Preiselbeer-Sauce ist eine super Vorspeise zu allen möglichen Herbstgerichten. Gerade weil er so...

Wer hätte gedacht, dass sich Kürbis auch als Dessert so lecker sein kann? In 20 Minuten hast du einen leichten, herbstlichen...

Die Winter-Bowl ist eine leichte, aber doch sättigende und gesunde Bowl für die kältere Jahreszeit. Mit vorwiegend saisonalem Gemüse und...

Die Kürbis-Frittata ist ein einfach zuzubereitender und gesunder Auflauf. Die Kürbis-Frittata eignet sich wunderbar, um für mehrere Tage...

In 3 einfachen Schritten zu einem leckeren Low-Carb Overnight Tiramisu. Dieses Tiramisu kann hervorragend am Vorabend gemacht werden,...

Der knusperige Kichererbsen Snack ist so einfach gemacht und ist erst noch gesund. Zudem lässt er sich mit allen möglichen Gewürzen...

In 10 Minuten und gerade mal 4 Schritten habt ihr einen leckeren, gesunden Snack für zwischendurch, oder zum Apéro. Der Hummus kann...

In nicht mal 30 Minuten habt ihr mit dem Low-Carb Blumenkohl-Salat einen leckeren und kalorienarmes Gericht, dass auch als Hauptgericht...

Wenn es mal etwas anderes sein darf als Tomaten-Mozzarella-Salat, dann empfehlen wir euch unseren Mango-Mozzarella-Salat. In 10 Minuten...

In weniger als 30 Minuten und 5 Schritten steht die vegitarische Asian Noodle Bowl bereit. Diese ist warm, sowie kalt ein Genuss und hat...

Der Low-Carb Cheescake im Glas ist ein gesunder, süsser und proteinhaltiger Snack und kann in 3 Schritten in weniger als 10 Minuten...

Der Orangen-Randel-Salat ist fruchtig, farbenfroh und alles andere als langweilig. Er ist die perfekte Beilage für Grilladen oder kann...

Die Mexikanische Reispfanne ist eine ausgewogene und reichhaltige Mahlzeit mit viel Gemüse und feiner Würze, die zu jeder Jahreszeit...

In 10 Minuten Zubereitungszeit und 3 einfachen Schritten zu einem exotischen und gesunden Gericht. Die marokkanische Reispfanne ist trotz...

In nur 3 Schritten zur selbstgemachten low-carb Spinat-Protein-Crêpe: Gesund, schnell und einfach zubereitet und super lecker. Die Crêpes...